Il Blog di Ale…

…e continua ancora…

  • 11 settembre 2015 21:20

Ieri ho descritto lo Yoga così:

Lo Yoga è una disciplina che va vissuta, va sperimentata, praticata.

Vi fa sentire, conoscere e apprezzare il vostro corpo, il vostro respiro, la vostra mente, le vostre emozioni ed infine vi connette a quella vostra parte interiore che è amore, amore puro.

Vi riporta a voi stessi.

Lì troverete l’oasi di pace, di quiete, quando tutto intorno è complicato, incerto, corre, strilla,….lì c’è chiarezza, comprensione, luce e amore…

…e tornando alla quotidianità vi sentirete più sicuri, più stabili, più sereni, pronti ad affrontare tutte le sfide da protagonisti, con un senso di pace e benessere.

E oggi aggiungo:

…e poi succede che lo Yoga non è più solo esercizio sul tappetino, ma entra nella quotidianità, diventa un atteggiamento di vita, diventa consapevolezza, diventa presenza…

Il tappetino o il cuscino di meditazione fungeranno da solfeggio, da base che serve per poter suonare grandi sonate e concerti…

Lo Yoga compie così il suo compito di unione, unione tra pratica, vita quotidiana, problemi, momenti di serenità….tutto diventa uno, una vita vissuta piena di consapevolezza, presenza, ascolto, fiducia, serenitàuna vita vissuta piena d’amore

Buon Yoga!
Alexandra
Cell: 339 107 9002
www.alexandrakehle.com

 

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