Il nostro contributo alla pace nel mondo
Cari,
c’è tanta violenza nel mondo, tanta rabbia, tanto odio…in ogni angolo della terra.
Da dove arrivano? Dalla divisione, dal giudizio che una cosa è meglio (naturalmente la propria) e l’altra è quella cattiva, è quella sbagliata. Dalla convinzione che la propria opinione, il proprio Dio, il proprio diritto vale più dell’altro, è quello giusto.
Se vogliamo, c’è qualcosa che possiamo fare per portare un pò di pace, un pò di equilibrio in questo mondo: impegniamoci a RICONOSCERE, ACCOGLIERE e così a RIPULIRE la rabbia, l’odio, il giudizio DENTRO DI NOI.
E come si fa? Ci sono tante strade; quelle che aiutano di più me sono l’Hatha Yoga, la meditazione, i rilasci emozionali, la presenza…tutte queste pratiche (e tante altre) ci vogliono portare lì, nel nostro spazio interiore, nella nostra Essenza, nel nostro spazio dell’Essere…ciò che siamo davvero…e lì c’è già la pace, la quiete, la consapevolezza che siamo Uno, la nostra capacità di includere, di osservare…
Questa pace non è il contrario dell’odio, è fuori e oltre la mente giudicante e dividente.
Rendiamoci conto che se non facciamo questo lavoro interiore emaniamo soltanto altra rabbia, soltanto altra energia giudicante, altra divisione.
Se invece riusciamo ad agire da questo nostro spazio interiore di quiete possiamo dare davvero un nostro contributo alla pace nel mondo.
Buon viaggio verso dentro a tutti noi…Esseri umani…
Un caro saluto.
Alexandra
Alcuni dei nostri temi
“Essere – qui – ora”
“Dal pensare al percepire”
“Dimorare nel tempio”
…sono solo alcuni dei temi che usiamo nelle mie lezioni di Hatha Yoga per intraprendere ancora più in profondità il viaggio verso il nostro spazio interiore.
Vogliamo intraprendere insieme questo viaggio?
Mi trovate qui:
Lunedì/Giovedì 19.00-20.30 presso ISU (Zona Stazione Trastevere)
Mercoledì 18.45-20.15 online su Skype
C’è la possibilità di una prova gratuita sia in presenza che online.
Mi potete contattare per qualsiasi informazione al numero 339 107 9002.
Un caro saluto.
Alexandra
www.alexandrakehle.com
I regali della pratica di Hatha Yoga
un corpo stabile e flessibile
una mente quieta e limpida
un respiro ampio e profondo
una presenza centrata nel “qui ed ora”
…questo e tanto altro ci regala la pratica di Hatha Yoga…
Qui le mie Lezioni:
Lunedì/Giovedì 19.00 – 20.30 presso ISU (Zona Stazione Trastevere)
Mercoledì 18.45 – 20.15 online su Skype
Contattatemi per prenotare una lezione di prova gratuita o per ulteriori informazioni.
Un caro saluto e magari a presto sul tappetino insieme.
Alexandra
cell: 339 107 9002
www.alexandrakehle.com
Corsi di Hatha Yoga 2023/2024
Bentornati a Settembre cari Yogi e Yogini!
“Il regalo più grande dopo le lezioni è vedere le facce rilassate e sorridenti degli allievi/e e mi auguro di averli potuto portare lì, nel loro spazio interiore, in quello stato naturale dell’Essere che è al di là della mente, del corpo e delle situazioni della vita, uno stato di benessere, armonia, pace, comprensione, amore…l’unione…il fine ultimo dello Yoga.”
Questo l’ho scritto tanti anni fa per il mio sito e oggi più che mai sento che è questa la mia “missione” nell’insegnare lo Yoga: attraverso questa meravigliosa pratica psico-fisica impariamo a vivere anche nella vita quotidiana con presenza, consapevolezza e guidati da questo spazio interiore di quiete e saggezza e non dalla mente con tutto il suo chiacchiericcio pieno di giudizi e preconcetti.
Vogliamo andarci insieme a scoprire questo spazio interiore?
Ecco qui i miei corsi quest’anno:
L’inizio all’ISU è previsto lunedì, 18 settembre, quello online inizia mercoledì, 20 settembre.
Possibilità di una lezione di prova gratuita sia in presenza che online.
Mi potete contattare per qualsiasi informazione al numero 339 107 9002.
Un caro saluto e magari a presto sul tappetino insieme.
Alexandra
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